Ja!

18 december 2019 18:00-20:00The Castle "Slottet" Slottsbacken 8

Upplev mer kontakt

Längtar du efter att nå djupare i relation till din partner? Eller kanske en förälder, ett syskon eller en vän? Längtar du efter mer kontakt, förståelse, kärlek och gemenskap i din relation? Under denna intro-workshop utforskar vi kommunikation som hjälper dig se vad du har idag och hur du kan få mer av det du längtar efter.

Skiftnycklar vi intresserar oss för:

- Skiftet mellan att kommunicera från nuet och från “idén om hur nuet borde vara”
- Skiftet mellan sårbarhet och svaghet
- Skiftet mellan “att möta med empati” och tröst
- Skiftet mellan ärlighet och att “agera ut sina känslor”
- Skiftet mellan bedömningar baserade på rätt och fel och bedömningar baserade på behov.
- Skiftet mellan observationer och tolkningar
- Skiftet mellan känslor och tankar
- Skiftet mellan behov och strategier
- Skiftet mellan önskemål och krav
- Skiftet mellan att gissa och att påstå

    Detta är en intro-workshop inför vår parkurs i februari som du kan läsa mer om här: 
    https://relationsbyggande-kommunikation-parkurs.confetti.events/

    Om du är nyfiken på att gå parkursen, men den du vill gå med inte har möjlighet att komma till introtillfället går det bra att komma själv. Detta är en upplevelsebaserad workshop där du får prova på övningar som du kan applicera på ditt eget liv och få nytta av direkt. Samtidigt ger vi dig ramverk och teorier som gör att du kan fortsätta fundera och fördjupa din kunskap på längre sikt.

    Dessa timmar är din början på en resa utan mål, ett liv i mer kontakt med livet.

    Praktiker och teorier som ligger till grund för workshopen är:
    #Nonviolent communication
    #Zen
    #Circling
    #Authentic Relating
    #Integralteori
    #Psykosyntes

    Vi som kommer att guida dig på resan är Naima Clevenhag och Alexander Ingster Hofgren. Vi har varit flickvän & pojkvän, man & hustru, exfru & exman och idag kollegor och bästa vänner. På denna resa har personlig utveckling, normkreativitet och kommunikation alltid varit det viktigaste för oss. Nu vill vi dela med oss av godbitarna. Du kan läsa mer om oss längre ner.

    Ja!

    Praktiska punkter

    Pris
    150 kr - 200 kr - 300 kr

    För att fler ska ha möjlighet att delta använder vi oss av en glidande skala. Betala så mycket du kan, så ger du någon som inte har så mycket resurser just nu chansen att delta. Företag betalar 300 kr.

    Dörrarna öppnar 17.30 för den som vill komma innan. Workshopen börjar 18.00 och slutar 20.00.

    Ja!
    © MapTiler © OpenStreetMap contributors

    Workshopledare

    Naima Clevenhag
    Relationsutvecklare, upplevelsedesigner och coach

    När jag och Nonviolent Communication (NVC) blev kära förändrades många aspekter av mitt liv. Det viktigaste var hur jag förstod och kommunicerade med mig själv. Mer empati, mer självkärlek och mer mod att uttrycka vad jag vill. 

    Efter NVC hittade jag fler verktyg och praktiker som fick mig att förstå mig själv och andra bättre. Det bästa är friheten jag upplever nu, när jag kan känna in mer, och välja vilket verktyg som tjänar stunden bäst. 

    Jag drivs av en längtan efter att bidra till andras liv. Det gör jag bland annat genom att skapa olika typer av transformativa upplevelser, medla i konflikter och coacha. Men kanske mest genom att vara närvarande, sårbar och visa att det finns nya sätt att göra relationer på. 

    Läs mer

    Alexander Ingster Hofgren
    Organisationsutvecklare, coach och facilitator



    Efter att jag lärde mig om relationsbyggande kommunikation har mina relationer och sättet jag relaterar med mig själv på radikalt förändrats. 

    I mitt arbete som organisationsutvecklare och coach lyckas jag komma till kärnan av problem och hitta innovativa lösningar genom metoden. I mitt privatliv har jag kommit tillbaka i kontakt med familjemedlemmar som jag haft svårt att möta. Jag har genomgått en skilsmässa som resulterat i en livslång vänskap och en utbrändhet som lärt mig att djupare acceptera mig själv.

    Jag längtar efter att sprida de värdefulla lärdomar jag själv fått till mig och dessa metoder som jag vet har bidragit till min möjlighet att lära mig av allt livet ställt i min väg. Jag fortsätter att lära mig och ser fram emot att få göra det tillsammans med dig!

    Läs mer